백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/28)
06월 28일 (일요일)
월 (06/29)
06월 29일 (월요일)
화 (06/30)
06월 30일 (화요일)
수 (07/01)
07월 01일 (수요일)
목 (07/02)
07월 02일 (목요일)
금 (07/03)
07월 03일 (금요일)
토 (07/04)
07월 04일 (토요일)
아침
백미밥,
콩비지찌개,
계란찜,
건파래볶음,
물김치,
김치
아침식사
521.2kcal
백미밥,
크림스프,
동그랑땡볶음,
무나물,
물김치,
김치
아침식사
543kcal
백미밥,
누룽지,
새우살호박볶음,
오징어젓무무침,
물김치,
김치
아침식사
532.2kcal
점심
백미밥,
얼갈이된장국,
백순대볶음,
훈제오리샐러드,
무생채,
김치
점심식사
719.2kcal
백미밥,
미니우동,
카레,
생선까스,
천사채샐러드,
김치
점심식사
725.9kcal
백미밥,
콩나물국,
제육볶음,
잡채,
상추겉절이,
김치
점심식사
731.5kcal
저녁
백미밥,
닭곰탕,
소세지전,
올방개묵무침,
콩나물무침,
김치
저녁식사
615.5kcal
백미밥,
근대국,
닭야채볶음,
단호박찜,
청경채생채,
김치
저녁식사
625.6kcal
백미밥,
바지락미역국,
코다리조림,
가지볶음,
시금치나물,
김치
저녁식사
635.5kcal
오전간식
오후간식
카스타드,
주스
오후간식
요플레
오후간식
마시는 요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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