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주간 식단표
구분
일 (02/08)
02월 08일 (일요일)
월 (02/09)
02월 09일 (월요일)
화 (02/10)
02월 10일 (화요일)
수 (02/11)
02월 11일 (수요일)
목 (02/12)
02월 12일 (목요일)
금 (02/13)
02월 13일 (금요일)
토 (02/14)
02월 14일 (토요일)
아침
백미밥,
순두부찌개,
미트볼야채볶음,
양념깻잎지,
물김치,
김치
아침식사
0511.0kcalkcal
백미밥,
계란파국,
소고기죽순채볶음,
구이김,
물김치,
김치
아침식사
0532.1kcalkcal
백미밥,
호박새우젓국,
계란찜,
물김치,
청경채생채,
김치
아침식사
0522.1kcalkcal
백미밥,
설렁탕,
두부조림,
감자채햄볶음,
물김치,
김치
아침식사
0521.4kcalkcal
백미밥,
아욱국,
메추리알곤약조림,
물김치,
열무나물,
김치
아침식사
0522.1kcalkcal
백미밥,
누룽지,
마파두부,
구이김,
물김치,
김치
아침식사
0511.3kcalkcal
백미밥,
고사리감자국,
스크램블에그,
맛살볶음,
물김치,
김치
아침식사
0513.5kcalkcal
점심
백미밥,
콩나물국,
들깨백불고기,
상추*쌈장,
얼갈이나물,
김치
점심식사
0726.1kcalkcal
백미밥,
오리탕,
산적야채볶음,
무나물볶음,
숙주무침,
김치
점심식사
0722.3kcalkcal
백미밥,
시래기된장국,
제육볶음,
잡채,
콩나물무침,
김치
점심식사
0735.1kcalkcal
백미밥,
들깨미역국,
고등어구이,
브로콜리두부무침,
무생채,
김치
점심식사
0724.1kcalkcal
백미밥,
라면,
순대야채볶음,
어묵볶음,
봄동나물,
김치
점심식사
0722.1kcalkcal
백미밥,
유채국,
카레,
함박스테이크,
천사채샐러드,
김치
점심식사
0721.3kcalkcal
백미밥,
미역국,
제육김치볶음,
두부*양념장,
얼갈이나물,
김치
점심식사
0725.1kcalkcal
저녁
백미밥,
유채국,
동그랑땡전,
청포묵무침,
근대나물,
김치
저녁식사
0623.1kcalkcal
백미밥,
열무된장국,
꽁치캔무조림,
후랑크케찹볶음,
시금치나물,
김치
저녁식사
0619.9kcalkcal
백미밥,
도토리묵국,
닭간장볶음,
오이부추무침,
열무나물,
김치
저녁식사
0628.1kcalkcal
백미밥,
어묵국,
돈사태조림,
감자조림,
근대나물,
김치
저녁식사
0611.1kcalkcal
백미밥,
콩비지찌개,
닭데리야끼볶음,
숙주굴소스볶음,
새발나물무침,
김치
저녁식사
0632.1kcalkcal
백미밥,
쇠고기배추국,
계란찜,
콩나물무침,
무나물,
김치
저녁식사
0621.0kcalkcal
백미밥,
근대국,
소고기무조림,
소세지전,
열무나물,
김치
저녁식사
0630.4kcalkcal
오전간식
오후간식
카스타드,
주스
오후간식
요플레
오후간식
마시는 요구르트
오후간식
이오,
웨하스
오후간식
초코파이,
주스
오후간식
과일
오후간식
두유
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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